Friskis & Svettis Puls/baspass.

Jag har lovat mig själv att aldrig mer lyfta fram någon speciellt ledare eftersom jag tycker alla är så bra och jag vill inte vara orättvis. Men – ibland kan de bästa ambitioner spricka och nu har detta åter hänt.

Rent generellt så tycks ALLA pass inom Friskis & Svettis fullkomligt ha exploderat i år – jag har konstaterat att det gäller samtliga pass, från lugnare seniorpass till de mest avancerade intensivpassen. Det förefaller som att positiv trängsel kan konstateras överlag.

Vilken lyckad satsning att man har byggt ut dessa fantastiska lokaler mitt i centrum, det kommer bara fler och fler ”frälsta”. Tänk så många som här finner nya vänner genom den sociala gemenskapen. Pensionärer t.ex. som nu har slutat jobba och förlorat kontakten med arbetskamrater får här nya vänner och i stället förlorar de sina krämpor. Vilket lyft för Gävle över huvud taget som marscherar framåt inom alla områden!

Åter till Ankis pass. Det måste vara oerhört svårt att hela tiden känna allas förväntningar inför en ny säsong. Vi är nu så oerhört bortskämda, speciellt som ryktet går från mun till mun att hon har så ”fantastiska” pass. Jag har flera gånger tidigare beskrivit hennes förtjänster och vill inte upprepa mig. Tro mig, hon har definitivt inte blivit sämre. Vilka rytmiska rörelser och vilken häftig musik!

Det bästa är att hit kommer även många herrar. Normalt är det under deras värdighet att gå på ett ”baspass” men här gäller inte denna fåniga inställning.

Kom och Testa själva! Ni som gillar dans, detta slår det mesta trots att det definitivt inte är något danspass – snarare ett glädjepass!

Åter har en ny säsong startat för Anki - trots att man tror det är helt omöjligt blir hon bara bättre och bättre.

Fast det är så mycket danskänsla i passet kommer många herrar också vilket gör att hon har lyckats totalt. Tro mig, konditionen kommer att öka markant.

Jag vet inte om det är gympa eller om vi deltar i en Broadway-show, jag vet bara att det är så otroligt roligt. .......

Testa själv varje Lördag kl 10:00 på Friskis & Svettis Bas/pulspass på Fjärran Höjder

Friskis & Svettis Bas/pulspass på Fjärran Höjder lördagar kl. 10:00. (Nedtecknat 2009-03-21)

Nu har Anki fått överta lördagspassen på Fjärran. Jag har missat henne en längre tid och hade glömt bort hur duktig hon är. Många nya motionärer har nu upptäckt henne. Själv tycker jag att hon borde vara Friskis och Svettis instruktionsledare och utbilda alla i Stockholm med sitt perfekta kroppsspråk. Hon är ”outstanding” när det gäller att få samtliga att göra exakt som hon vill med en härlig mimik och minimalt med ord. Jag tänker alltid på Pantomimteater när jag följer henne och vilken musik!

Just idag blev jag speciellt imponerad av hela gruppen. Trots att den består av en stor variation motionärer, unga, gamla, kvinnor, män, alla följde henne perfekt. På sitt lekfulla sätt får hon samtliga att ta i det där ”lilla extra”. Jag blev så förvånad när jag såg hur följsam hela gruppen har blivit. Dansade vi jazzbalett eller vad? På slutet hörde jag hur många av oss flämtade efter att vi frivilligt hade gett allt. Det roliga var att vid nedtrappningen säger hon exakt det jag själv hade tänkt under passet. ”Oj så duktiga ni har blivit, era framsteg märks tydligt”. Jag tror att vi här i Gävle har ovanligt många bra ledare. Lokalpatriot som man är J!

När man i Google sökmotor skriver in ordet baspass som är det absolut vanligaste passet hos Friskis & Svettis över hela Sverige - vem kommer på första platsen om inte lilla Gävle med Ulla Söder? Vi håller oss verkligen framme/Lisse-Lotte Danielson.

Ibland kan man få helt oväntade feel-good-upplevelser. Jag infann mig som vanligt på Fjärran Höjder för ett av mina favoritpass på lördagar kl. 10:00 med Ulla Söder. Denna dag var hon tillfälligt ersatt med Anki Hope. Lägg det namnet på minnet. Min första besvikelse över Ullas frånvaro byttes snabbt mot glädje över att åter bli påmind om en av mina tidigare favoriter (har nu slutat räkna favoriter eftersom de har blivit så många). Jag var på Ankis pass för ett par år sedan men sedan har jag missat henne helt.

Många går på krogen för att de gillar att dansa och vill ni ha alternativ - gå på Ankis pass för här får ni verkligen släppa loss tillsammans med en ledare med enorm taktkänsla och smidighet långt utöver det vanliga. Till skillnad från att gå på krogen blir vi dessutom alltid uppbjudna. Trots att det är Bas-puls märker man inte att det är högre tempo för det är så roligt. Normalt tycker jag att det känns litet motigt att åka till Fjärran Höjder på eftermiddagar/kvällar men det kan inte hjälpas, hennes pass är väl värda det.

Jag frågade henne om hon hade varit dansös i någon form tidigare men fick höra att hon bara hade spelat fotboll vilket jag verkligen fick roligt åt. Hon har tydligen många strängar på sin lyra. Helt klart hävdar vi oss bra i Gävle med professionella ledare i förhållande till övriga orter vad gäller kvalitet. /Lisse-Lotte Danielson

"Musik, rörelse, träffa folk - det kan inte bli bättre!"

Monk möter – 2 februari 2009.Friskis & Svettis i Gävle fyller 25 år i år. Det tänker man fira med en stor medlemsfest i höst. Lasse Molin är ordförande i föreningen som nu har över 7 250 medlemmar och fullt tryck på verksamheten.

Publicerad 15 maj 2009 i Gefle Dagblad

Gustav är poppis på jympagolvet

Jubilaren - 09:10 GD GRATULERAR
- Men det är ju så roligt. Jag följde med en tjej på jobbet en gång. Sen var jag fast. 2002 började jag leda grupper, säger Gustav Mätlik.
I dag fyller den jympande polisen 50 år.
- Jag är i bra form. Det finns de som är unga...

Finns det några fler skribenter från "gympa-golvet" som kan skriva om någon ledare som ni gillar extra mycket? Visst vore det väl roligt om vi kunde ge våra ledare och funktionärer litet extra draghjälp för att visa att Gävle håller sig långt framme när det gäller aktiva motionärer? Inte heller kostar det flera miljoner att försöka platsa som årets gympa-stad :)

Skriv ner någonting och skicka detta i ett mail till

lisse-lotte@danielson.be

Då lägger jag in era inlägg på dessa sidor. Vill ni inte underteckna med hela namnet så räcker det med förnamnet.

Snälla - skriv något om följande pass:

Medel- och Intensivpass, Puls/bas- och medel, Station/bas och medel, Spincykling, Aerobics, Step, Jympa med redskap, Ki-Balans-, -Yoga och -Box, Vattenjympa, Skivstång, Bräda, Ung/dans, Senior, Danspasset, Core, Familjelek, Bas/tjejer och från fler pass om jag har glömt något.

Prova även på följande fantastiska pass (i den mån de fortfarande finns kvar kommande säsong förstås).